"Я ТаблеткО"

Сегодня, как никогда, в моде стройное женское тело, где талия — осиная, где бёдра «ни больше», где «ничего лишнего». Но увы, то тело, которое воспевается на страницах модных глянцевых журналов, да и в сети интернет, по определению не может считаться здоровым, так как чаще всего это свидетельство, как минимум, дистрофии — опасного заболевания. Но множество девушек и женщин бьются, что называется, «в кровь» за обладание таким телом, для чего прибегают к довольно-таки жестким мерам — диетам с полным запретом потребления пищи! Ну а разгрузочные дни и вовсе устраивает себе чуть ли не каждая… Ведь мало, ой как мало девушек считают свой, согласно моде, «лишний вес» нормальным, и не замарачиваются этим. Ну, разве что, заметив действительно лишнюю складку, решают похудеть. Вот только умные худеют так, что и лишний вес уходит «как сквозь землю», и пища потребляется разная, в том числе и сладкое, и мучное! А секрет тут в том, что человеку для нормальной жизни нужно определенное количество калорий (зависит от пола и возраста), и что бы сбросить пару килограммов достаточно чуть снизить потребление этих калорий, дабы организм воспользовался своими запасами. правильно считать калории, чтобы похудеть, вполне можно и дома, благо в сети сегодня соответствующих ресурсов достаточно. А что бы лишний вес не набрать и вовсе достаточно съедать ровно столько, сколько нужно, ну и заниматься физической культурой.