"Я ТаблеткО"

К сожалению, цистит на сегодняшний день является довольно частым заболеванием. Хотя для того, что бы им не заболеть, в большинстве случаев необходимо лишь соблюдать некоторые профилактические меры. Однако, многие девушки наплевательски относятся к своему здоровью, считая, что молодость даёт право на ошибку. Но стоит сказать, заболевши циститом всего один раз – расплачиваться придется всю оставшуюся жизнь, и уже небольшое переохлаждение будет выливаться в обострение этого заболевания. профилактика цистита довольно-таки простая. Во-первых, стоит одеваться в зависимости от погодных условий ( т.е ни какой мини юбки в лютый мороз). Во-вторых, беспорядочная половая жизнь также может стать причиной возникновения цистита. Так что решайте сами, что для вас в этом случае важнее – сомнительное удовольствие, или собственное здоровье. В-третьих, не стоит забывать про соблюдение личной гигиены. Желательно, что бы перед половым актом девушка посещала ванную комнату. Если всё-таки цистит обостряется довольно-таки часто, то необходимо выполнять следующие правила:
1. Избегать тех продуктов, которые раздражают стенки мочевого пузыря.
2. употребление газированных напитков с большим содержанием красителей свести к минимуму.
3. также, при возможности, исключить из рациона сильно солёные и острые блюда, или сократить их употребление.